쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트 효능과 복용방법 후기

쏜리서치 칼슘 마그네슘에 대해서 알아보겠습니다. 칼슘과 마그네슘은 필수 영양제에 속하지만

일반적으로 잘 챙기지 않고 있는게 사실입니다. 이 성분들의 효능과 섭취 이유에 대해서 알아보도록하겠습니다.

쏜리서치 칼슘 마그네슘

칼슘과 마그네슘은 우리의 몸에 중요한 미네랄입니다.

우선 칼슘의 효능으로

뼈 건강 유지에 도움을 줍니다. 사람의 뼈의 구성 요소로 작용해 뼈의 강도와 건강을 유지하는데

중요한 역활을 하고 골다공증과 같은 질환 예방에 도움을 줍니다.

치아 건강 유지에 도움을 줍니다. 칼슘은 사람의 치아 구성 요소 중 하나라서 치아의 건강과 강도를

유지 하는데 도움을 줍니다.

근육 기능 유지에 도움을 줍니다. 칼슘은 근육 기능을 조절하는데 도움을 주는데, 근육의 수축과 이완에

필요한 역활을 합니다.

혈액응고 기능을 유지 하는데에도 칼슘은 역활을 하고 심장건강도 근육의 수축과 이완 작용을 하여 도움을 줄수있습니다.

마그네슘의 효능은

신경계 기능에 도움을줍니다. 신경 전달물질의 생성 및 방출을 조절하는 역활을 하고

신경계의 원할한 기능을 유지하는데 중요한 역활을 합니다.

칼슘과 마찬가지로 근육 건강 유지에 도움을 주고, 뼈 건강 강화도 효과가 있습니다.

심혈관 건강 개선과 면역 체계에도 지원을 하는데 칼슘과 달리 마그네슘은 혈압을 조절하는 역활을하여

고혈압,협심증,심근경색 등 심혈관에 질환의 발생의 가능성을 줄 일수 있습니다.

쏜리서치 칼슘 마그네슘의 알약은 생각보다 큰 사이즈였습니다.

목넘김이 어쩔 때는 다소 불편할수 있을 정도의 사이즈였는데,꾸준하게 먹다보면 적응은 되는 정도였습니다

복용방법은 성인 기준 1일3회 1회 1캡슐을 복용을 권장 하고 있지만 개인적으로는 하루 2회 점심 식후 + 저녁 식후
1일 2정을 복용하고있습니다.

칼슘과 마그네슘의 제일 중요한 요소는 인체에 얼마나 흡수가 잘되나?입니다.

생체 흡수율이 제일 좋다는 칼슘:마그네슘 1:1 비율이라는 점 과 냄새가 거의 없어서 복용이 편하는 점

알비온,디마칼 원료를 사용하고 활성형 원료 사용이라는점 에서 가장 마음이 드는 요소 였습니다.

쏜리서치 칼슘 마그네슘 말레이트는 알약 사이즈는 큰 편이였고,권장 복용방법은 성인 1일 3회 1회1캡슐이며

인체 흡수율이 가장 좋다는 칼슘과 마그네슘 1:1 비율이라는 점,뼈 건강과 심혈관 건강 근육 건강 등에

좋은 장점을 가진 제품이였습니다. 모든 영양제가 마찬가지지만 몇번 드시고 드라마틱 한 효과를 바라지 말고

꾸준하게 섭취를 하시면 좋은 결과를 얻을수 있지 않을까 생각합니다.