둥굴레 효능과 부작용에 대해서 알아보자

둥굴레

둥굴레는 한약,둥굴레차,식수로도 사용 할수 있는 약용 식물로 알려져 있습니다.

둥굴레의 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다.

혈액순환: 둥굴레에는 혈액순환을 촉진하는 효능이 있다고 합니다. 이와 같은 효능은 둥굴레에 함유되어있는

활성 성분들이 혈액 유동성을 개선합니다. 해서 신진대사를 촉진하는 작용으로 체내의 독소 제거와 영양분 공급을

도와 주는 역활을 합니다.

항염작용: 둥굴레는 항염작용의 효능도 탁월합니다. 둥굴레의 화학성분들이 염증을 완화 시키고

류마티스,또 한 관절염등의 관절성 염증질환에도 도움을 줄수 있습니다.

체력증진: 둥굴레는 체력 증진효과도 있습니다. 피로회복을 돕고 체력 증진에 도움을 주고 피로를 감소시키고,

체력 회복하는데 도움을 줍니다.

알레르기 반응: 둥굴레는 사람에 따라 알레르기 반응이 나타 날수 있습니다.

피부발진,호흡곤란,가려움,등의 대표적인 알레르기 반응을 보일수 있으니 주의가 필요합니다.

위장장애:둥굴레의 과도한 복용은 위장장애를 유발 할수 있습니다. 대표적으로 소화불량,복통,설사 등이

나타 날수 있으니 적정량을 먹어야 합니다.

임산부: 임신 중이거나 모유 수유 중인 사람은 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.

둥굴레는 한약,차,등으로 이용 할수 있는 몸에 좋은 약용식물입니다.

여러가지 좋은 효능을 가지고 있지만, 부작용도 존재 합니다.

좋은 효능을 얻기 위해서 그리고 부작용을 피하기 위해서는 정해진 적당한 용량을 섭취하는것이

중요합니다.